ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

ワタミの宅食を試してみたいけれど、「いきなり長期契約は不安」「まずは少しだけ食べてみたい」という方も多いのではないでしょうか。
そんな方にうれしいのが、ワタミの宅食は初回専用のお試しセットはないものの、1食からでも注文ができるという点です。
実際に食べてみて、自分の口に合うかどうか、生活スタイルに取り入れやすいかどうかを確認できるので、初めての方でも気軽に始めやすい仕組みとなっています。

ここでは、ワタミの宅食をお試しで利用する際に知っておきたいポイントを紹介していきます。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

ワタミの宅食では、初回限定の割引セットなどは用意されていませんが、1食だけ、1日だけの注文が可能です。
「とりあえず一度食べてみたい」「味やボリュームを確かめたい」という方には、必要最小限の利用で体験できるのが魅力です。

1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる

申し込みは電話やインターネットで簡単にでき、1日分だけの注文でも受け付けてもらえるので、負担なくスタートできます。
継続するかどうかは実際に試してから決められるので、迷っている方も安心です。

1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ

「1日だけでは足りない」「1週間使ってみて判断したい」という方には、5日間や7日間の短期利用も可能です。
長期契約の必要がないため、忙しい時期だけ、体調が優れない時だけといったスポット的な使い方もできます。
自分のペースで無理なく使えるからこそ、続けやすいのがワタミの宅食の大きな魅力です。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

ワタミの宅食では、商品代金の中に配達料がすべて含まれているため、配達エリア内であれば追加の送料や手数料が一切かかりません。
これは利用者にとって非常に大きなメリットであり、実際に注文してみてから「思ったより高かった」と感じる心配がない、明朗な料金体系となっています。
他社の宅配サービスでは、エリアや注文数によって送料が加算されるケースが多く見られますが、ワタミの宅食ではそのような不安がなく、利用のハードルが下がります。
さらに、毎日配達を行っているにもかかわらず、配送費が無料であることは非常に良心的で、コストを抑えながら継続利用できる仕組みになっています。
特に、仕事や育児で忙しく、日々の買い物や食事準備が負担になっている方にとって、手間なく必要な食事が届き、しかも追加料金なしで済むのは大きな魅力です。
自宅に届けてもらえる便利さと、費用面での安心感が両立されている点からも、初めて宅食を利用する方にもおすすめできるポイントとなっています。

配達にかかる送料や手数料は一切なし

表示されている料金だけで利用できるため、毎回の注文ごとに費用が変動することがなく、支出管理がしやすくなります。
余計な手数料がかからないのは、定期的な利用を検討する方にとって大きな安心材料です。

ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料

対応エリアは日本全国に広がっており、都市部はもちろん、地方の多くの地域でも送料無料で配達が可能です。
一部離島や山間部など特別配送エリアを除けば、どこに住んでいても変わらない価格で利用できる点も、魅力のひとつです。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

ワタミの宅食の大きな特長の一つが、すべてのメニューが管理栄養士の監修によって設計されているという点です。
カロリーや塩分、たんぱく質、脂質、野菜の量など、栄養バランスがしっかりと計算された献立が毎日届けられるため、自分で細かく栄養管理をする必要がありません。
とくに現代の食生活では、外食やコンビニ食に偏ることが多く、どうしても栄養バランスが崩れがちですが、ワタミの宅食を取り入れることで、自然と健康的な食事が習慣化されていきます。
また、日々の食事において「何をどれだけ食べればいいのかわからない」という悩みを抱える方にとっても、メニューを選ばず食べるだけで必要な栄養を摂れるのは大きな安心材料となります。
高齢の方や体調管理が必要な方だけでなく、若い世代や共働き世帯にもおすすめできる内容で、「忙しくても健康的に食べたい」を叶えてくれる心強い存在です。
毎日違うメニューが届くので飽きがこないだけでなく、味つけや食材の工夫により、楽しみながら続けられるのも大きな魅力です。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

専門の管理栄養士が1食ごとの栄養価を考慮しながら献立を組んでいるため、自分で食事を整えるのが難しい方でも無理なく続けることができます。
特にカロリー過多や野菜不足が気になる現代人にはうれしいポイントです。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

塩分はメニューごとに適切な量に抑えられており、高血圧や糖尿病、脂質異常などの生活習慣病の予防にも配慮されています。
健康診断で数値が気になる方や、医師から食生活の改善をすすめられている方にも安心して取り入れられる食事内容となっています。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

ワタミの宅食は、日中に自宅を空けることが多い方でも無理なく利用できるように「置き配」に対応しています。
専任のまごころスタッフが毎日決まった時間帯に届けてくれる仕組みですが、不在時には指定した場所に安全に商品を置いてもらうことが可能です。
とくに便利なのが、希望者には無料で貸し出される「鍵付き安全ボックス」の存在です。
このボックスを使えば、外出中でも宅配されたおかずを衛生的に保管できるため、帰宅後すぐに温めて食べられるのが嬉しいポイントです。
防犯性や衛生面でも配慮されており、玄関先に安心して設置できるようになっています。
また、ボックスはワタミが用意・設置してくれるため、利用者側に面倒な準備は必要なく、気軽に申し込めるのも魅力です。
忙しい方や受け取りの時間を気にせず利用したい方にとって、非常に助かるサービスといえるでしょう。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

鍵付きの保管ボックスは無料で借りられ、まごころスタッフが直接設置してくれます。
仕事や外出で在宅できない場合でも、衛生的かつ安心して受け取れるため、平日昼間に不在がちな方にもぴったりです。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食はすべて冷蔵配送が基本となっており、これが「できたてのようなおいしさ」を実現する大きな理由のひとつです。
一般的な冷凍宅配弁当は、保存性は高いものの、食感や風味がやや落ちると感じることがありますが、ワタミの冷蔵配送は食材の食感や風味をしっかりと保ったまま届けてくれます。
加熱調理済みの状態で届けられるので、食べる直前に電子レンジで軽く温めるだけで、まるで作りたてのような味わいが楽しめます。
この「冷蔵」にこだわった配送方法により、料理の自然な香りや歯ごたえが残り、毎日の食事がより豊かで満足感のあるものになります。
温かくておいしい食事を手軽に楽しみたい方には、非常に大きなメリットとなります。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

冷蔵状態で配達されるため、食材の歯ごたえや味が損なわれにくく、湯気が立ち上るほどのあたたかさとともに、調理の風味が感じられます。
「作りたてをそのまま食べたい」という方には特におすすめできるポイントです。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

ワタミの宅食では、一般的な「お試しセット」としての特別メニューは用意されていませんが、すべてのコースを１食から注文できる仕組みになっています。
そのため、「まずは味を確かめてみたい」「1日だけ使ってみたい」といった方でも、気軽にサービスを体験することが可能です。
初めて宅食を検討している方や、自分に合うかどうかを見極めたい方にとって、この１食単位からの注文制度は非常に利用しやすいポイントです。
もちろん、継続利用を前提とせずとも申し込めるので、「必要なときだけ」「短期間だけ」など、自由度の高い使い方ができるのも魅力です。
ここでは、特に人気の高い「まごころおかず」コースの内容と料金について、詳しくご紹介します。

まごころおかずの特徴について紹介します

まごころおかずは、ワタミの宅食の中でもバランス重視でしっかり食べたい方におすすめの定番コースです。
１食あたりに使われている食材数は20品目以上と豊富で、さまざまな栄養素をまんべんなく摂取できるよう工夫されています。
塩分は3.0g以下に抑えられており、健康を意識している方や生活習慣病が気になる方でも安心して利用できます。
また、1食あたりのカロリーは400Kcal前後と適度で、食べ応えがありながらもヘルシーなのが特長です。
さらに、野菜の量も120g以上としっかり確保されており、普段の食生活で不足しがちな野菜や食物繊維を手軽に補える設計になっています。
たんぱく質も15g程度が目安とされており、肉や魚、豆類などを中心としたメニューでしっかり栄養が摂れる構成です。
主菜と副菜のバランスが整った5品構成で、毎日違うメニューが届くため、飽きずに継続できるのも嬉しいポイントです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずは、１食ごとの注文も可能でありながら、週単位でまとめて申し込むと割安になる料金設定となっています。
毎日届けてもらえる便利さと、バランスの良さを兼ね備えていながら、続けやすい価格で提供されているのが特徴です。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

忙しい方、健康を意識したい方、食生活を見直したい方にとって、コストと内容のバランスが非常に良いコースとなっています。
まずは１食から試してみて、自分に合った使い方を見つけてみるのがおすすめです。

まごころ手毬の特徴について紹介します

まごころ手毬は、ワタミの宅食の中でも「量は少なめでいいけれど、栄養はしっかり摂りたい」という方に向けた軽量タイプのコースです。
1食あたり250Kcalを基準としており、カロリーを控えめにしながらも必要な栄養素をきちんと取り入れられるよう設計されています。
特に、食事の量があまり必要ない高齢者の方や、ダイエット中で食事制限をしたい方におすすめの内容となっています。
食材数も毎日15品目以上が使用されており、少量でも多彩な食材を取り入れることで栄養バランスが崩れにくい構成が特徴です。
さらに、塩分は1食あたり2.0g以下に抑えられているため、塩分を控えたい方や高血圧などの生活習慣病が気になる方にも安心です。
主菜と副菜をバランスよく組み合わせたメニュー内容で、少ない量でも満足感を得られるよう、味つけや見た目の工夫もされています。
「少しだけ食べたいけど、栄養はしっかり摂りたい」というニーズに応える、無理なく続けられる優しい宅配食です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬は、1食あたりの価格が比較的抑えられており、毎日利用しても家計にやさしい料金設定が魅力です。
少量タイプだからといって品質が落ちることはなく、栄養バランスは他のコースと同様にしっかり確保されているため、コストパフォーマンスの高さも評価されています。
初めて宅食を使う方や、食が細くなってきた方の入門用としても適しています。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

1週間単位での注文にも対応しており、毎日届けてもらえるので、買い物や調理の負担を減らしながら、安心して食生活を支えることができます。

まごころダブルの特徴について紹介します

まごころダブルは、ワタミの宅食の中でも特にボリュームを重視したコースで、「しっかり食べたい」「たんぱく質を多めに取りたい」という方に向いています。
主菜が2品構成となっているのが最大の特徴で、食べごたえがありながらも栄養バランスがきちんと整えられているため、満足感と健康の両立を目指せます。
毎日20品目以上の食材を使用し、野菜も120g以上と豊富。たんぱく質は1食あたり20gを基準に設計されており、体づくりや筋力維持を意識する方にもおすすめの内容です。
塩分は4.0g以下に調整されており、味に満足しながらも健康を損なわないように配慮されています。
さらに、エネルギー量は500Kcal基準とされており、エネルギーが必要な世代や男性、活動量の多い人にも適した構成となっています。
量をしっかり食べたいけれど、外食やコンビニでは栄養が偏るのが心配という方にとって、非常にバランスの取れた選択肢です。
食べごたえ、栄養価、品目の豊富さを兼ね備えたまごころダブルは、健康的で満足感のある毎日の食事を支えてくれる頼れる宅配食です。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルは、他のコースよりもやや高めの価格設定となっていますが、そのぶん内容は充実しており、価格以上の満足感が得られるコースです。
特にたんぱく質がしっかり含まれているため、運動をしている方や栄養補給を意識している方にも適しており、リピート率も高い人気メニューです。
まとめて注文することで1食あたりの価格が抑えられる点も魅力で、継続利用を考えている方にもおすすめです。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

毎日違うメニューが届けられるので、飽きずに楽しみながらしっかりと栄養を摂ることができます。
「食事を削らず、健康的にしっかり食べたい」という方には、まごころダブルがぴったりのコースです。

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

まごころ御膳は、ワタミの宅食の中でも「ごはん付き」のスタンダードな弁当コースで、量と栄養バランスの両方をしっかり確保したい方におすすめの内容となっています。
主食・主菜・副菜がバランスよく揃っており、自分でごはんを用意する手間も不要なため、「すべておまかせで食事を完結させたい」という方にぴったりのコースです。
1食あたりのカロリーは500Kcalを基準としており、食べごたえがありながらもヘルシーな設計となっています。
また、ごはんの量は約150gと、適量で満腹感もあり、男女問わず幅広い年齢層にとってちょうど良いボリューム感となっています。
使用される食材数は15品目以上で、塩分も2.5g以下に調整されているため、日常的に健康を意識している方や、食生活を見直したい方にも安心して利用できる内容です。
和食を中心としながら、洋風や中華のメニューも織り交ぜた飽きのこない構成で、毎日の食事が楽しみになるよう工夫されています。
ごはんとおかずがセットで届くことで、忙しい日や体調が優れない日にも手間なくしっかりとした食事ができる点が、多くの利用者に支持されている理由です。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳は、ごはん付きの弁当でありながら、比較的手頃な価格で利用できる点が魅力です。
特に、1日単位でも注文可能なため、忙しい日や特定の週だけなど、必要に応じて柔軟に使えるのが便利です。
5日間や7日間のセットで申し込むことで、1食あたりの料金を抑えることができ、コスパの面でも優れています。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ごはんの用意が面倒な方や、栄養バランスの取れた食事を手軽に取りたい方にとって、まごころ御膳は非常に満足度の高い選択肢です。

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

まごころ小箱は、「少し控えめな量で、でもバランスの良い食事を取りたい」という方におすすめの、ごはん付き弁当タイプのコースです。
1食あたりのカロリーは350Kcalを基準として設計されており、食事の量は少なめながらも、必要な栄養素がしっかりと摂れるように工夫されています。
主に高齢者や食の細い方、またはダイエット中で摂取カロリーを意識したい方など、食事のボリュームを抑えたい方に向いています。
ごはんは約110gと適度な量で、食後の満足感は確保しつつも、食べすぎを防ぐことができます。
また、毎日15品目以上の食材を使用しており、量は少なめでも栄養バランスに妥協がない点が特徴です。
塩分も1食あたり2.0g以下に抑えられていて、健康志向の方や血圧を気にする方にも安心して取り入れられる内容になっています。
見た目や味つけにも工夫がされていて、「少ないのに満足できる」と感じられるような献立になっているため、継続しやすさも高く評価されています。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱は、価格面でも続けやすい設定が魅力です。
少なめの内容ながら、主食とおかずがそろっており、買い物や調理の負担を大きく減らすことができます。
5日間・7日間といったまとまった注文で割安になるため、まずは週単位でのお試し利用から始めてみるのもおすすめです。
ごはんの準備が不要で、手軽に健康的な食事を取りたい方にとって、コストと満足感のバランスがとれたコースとなっています。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

量は少なめでも、内容はしっかり。そんな“ちょうどよさ”を求める方にぴったりのメニューです。

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

まごころ小箱（小）は、ワタミの宅食のラインナップの中でも最もコンパクトで軽量な、ごはん付きのお弁当コースです。
「ほんの少しだけでいい」「でもきちんと栄養は摂りたい」という方にぴったりの内容で、高齢者や食の細い方、または少量で済ませたいタイミングのある方におすすめです。
1食あたりのカロリーは250Kcalを基準にしており、ダイエット中の方や食事制限がある方にも無理なく取り入れやすい設計です。
ごはんの量は約80gと控えめで、食後に重たくならず、間食などとのバランスも取りやすい内容になっています。
使用されている食材数は10品目以上と、量は少なくても栄養面での配慮はしっかりとされています。
また、塩分は1.5g以下と非常に低めに設定されており、血圧が気になる方や塩分制限が必要な方にとっても安心して利用できる内容です。
小さめサイズであっても、彩りや味つけの工夫が感じられ、「量は少ないけど、食事らしさはきちんとある」という満足感が得られるようになっています。
とくに、介護を受けているご家族への食事サポートとしても選ばれており、やさしい味つけと負担の少ない量が特徴です。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）は、全コースの中でも最もリーズナブルな価格で提供されています。
必要な分だけを、無理なく取り入れたいという方にとって、続けやすく経済的にも負担の少ない選択肢です。
1週間単位の7日間コースは用意されていませんが、5日間コースでも平日の利用には十分対応でき、使い勝手のよい構成です。
「毎日は使わないけれど、平日だけ頼みたい」という方にも適しており、ライフスタイルに合わせた柔軟な活用が可能です。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ごく少量でいいけれど、毎日の栄養はしっかり整えたい。そんな方にとって理想的な、小さな満足が詰まった宅配食です。

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

ワタミの宅食を検討している方の中には、「まずは試してから決めたい」という方も多いかと思います。
実は、ワタミの宅食（冷蔵配送タイプ）には初回限定のお試しセットは用意されていませんが、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」にはお得なお試しセットが用意されています。
この違いはサービスの提供スタイルによるもので、それぞれにメリットと特徴があります。
どちらを選ぶかは、ライフスタイルやニーズに合わせて検討するのがポイントです。
ここでは、ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて詳しく紹介します。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

ワタミの宅食は、専任のまごころスタッフが毎日自宅まで届けてくれる冷蔵タイプの宅配食サービスです。
毎日受け取れる安心感と、できたてに近い味わいが魅力で、ごはん付き・おかずのみなど豊富なコースから選ぶことができます。
一方で、初回限定の割引やお試しセットはなく、料金は定価からのスタートとなります。
また、時間指定はできないものの、不在時には鍵付きボックスでの置き配にも対応しており、共働き世帯や高齢者の利用にも適しています。

一方、ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍で届くストック型の宅配食サービスで、全国どこでも利用可能です。
宅配便でまとめて届くため、受け取りのタイミングを選べるほか、好きなときに冷凍庫から取り出して温めて食べられる利便性があります。
さらに、初回限定の「お試しセット」が用意されており、数食分をお得な価格で体験できる点が大きな特徴です。
日々のスケジュールが不規則な方や、冷蔵保存が難しい方、まずは気軽に試してみたいという方には、ワタミの宅食ダイレクトが向いています。

このように、冷蔵タイプの「ワタミの宅食」と、冷凍ストック型の「ワタミの宅食ダイレクト」は、それぞれ異なる使い勝手と特長があります。
ご自身の生活スタイルや目的に合わせて、どちらがより合っているかを考えて選ぶことが、満足度の高い利用につながります。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

ワタミの宅食は、毎日決まった時間に冷蔵で食事を届けてくれるサービスで、できたてに近い味や食感をそのまま楽しめるのが魅力です。
そのため、「毎日きちんとした食事を取りたい」「食事の準備をまるごと任せたい」という方に特におすすめです。
また、専任のまごころスタッフによる手渡し配達や、見守りサービスの一環としても利用できるため、高齢者や一人暮らしの方の生活サポートにも向いています。
鍵付きボックスを利用した置き配にも対応しているため、日中不在がちな共働き世帯でも安心して利用できます。
自分でごはんを用意するスタイルが苦にならない方や、生活リズムが比較的一定の方には、ワタミの宅食が非常に相性の良いサービスといえます。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍の惣菜セットをまとめて自宅に届けてくれるサービスで、好きなタイミングで食べられるのが最大の特長です。
そのため、「忙しくて毎日の受け取りが難しい」「冷凍でストックしておきたい」「自分のペースで食べたい」という方におすすめです。
また、冷蔵保存の必要がなく長期保存が可能なため、不定期でしか在宅しない方や、一人暮らしで計画的に食事を管理したい方にも向いています。
全国どこでも利用可能で、冷蔵タイプの配達対象エリア外に住んでいる方も使える点も大きなメリットです。
初回限定のお試しセットが用意されているので、まずは気軽に体験してみたいという方にもぴったりの選択肢です。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めて利用する方に向けた「お得な初回お試しセット」が用意されており、宅配食が初めてという方や、まずは味を確かめたいという方に非常に好評です。
このお試しセットは、通常価格よりも割安で購入できる上、送料無料で届けてもらえることが多いため、気軽にスタートできる点が魅力です。
おかずは冷凍でまとめて10食分届くため、必要なタイミングで好きな分だけ食べられ、ライフスタイルに合わせた柔軟な使い方が可能です。
ここでは、用意されている2つのお試しセットについて詳しく紹介します。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

こちらは、1食につき主菜1品＋副菜2品の合計3品構成のお惣菜セットが10食分入ったお試しコースです。
1食あたりの量が控えめで、軽めに済ませたい方や、間食代わりに使いたい方、食事量を制限している方などに向いています。
冷凍保存ができるためストックにも便利で、朝食や軽い夕食として取り入れるのもおすすめです。
「まずは少なめで試してみたい」「味を見てみたい」という方には、この3種のお惣菜セットがぴったりです。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

こちらは、1食ごとに主菜1品＋副菜4品の合計5品で構成された、ややボリュームのあるお惣菜セットが10食分届くお試しコースです。
食べごたえを求める方や、普段の食事をしっかりと宅配食に置き換えたいと考えている方に向いています。
副菜が多く、食材のバリエーションも豊富なので、栄養バランスを気にする方にもおすすめです。
毎回異なるメニューが届くため、味の変化も楽しめて、飽きずに続けやすいのも大きなメリットです。

どちらのセットも冷凍で届くため、受け取りのタイミングを調整しやすく、全国どこでも利用できるのが魅力です。
まずはこのお試しセットで、自分に合うかどうかをじっくり試してみるのがよいでしょう。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍惣菜をまとめて自宅に届けてもらえるサービスで、忙しい日常の中でも栄養バランスのとれた食事を手軽に楽しめることが魅力です。
一人暮らしの方や共働き家庭、シニア層まで幅広く利用されており、冷凍だからこその「自由度の高さ」や「保存のしやすさ」が高く評価されています。
加えて、味やメニューの改良にも力を入れており、「飽きずに続けられる宅配食」として注目を集めています。
ここでは、その中でも特に注目すべき６つのポイントをご紹介します。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

ワタミの宅食ダイレクトで提供される冷凍惣菜は、冷凍でもしっかりと「おいしさ」を感じられるよう、製造から冷凍工程まで丁寧に工夫がされています。
急速冷凍によって食材の風味や食感を損なうことなく閉じ込めており、レンジで温めるだけで作りたてのような味わいが楽しめます。
揚げ物のサクッと感や煮物のやさしい味わいなども冷凍とは思えないレベルに仕上がっているため、冷凍食品に抵抗がある方にもおすすめできます。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、実際に商品を利用したお客様の声を積極的に取り入れ、味付けやメニュー構成、量の調整などを定期的に見直しています。
「もっと味にメリハリがほしい」「ボリュームを増やしてほしい」といった声に応えることで、利用者の満足度を常に高める工夫がされています。
このように、ただ一方的に提供するのではなく、実際の反応をもとに商品を磨き続けている姿勢が、多くのリピーターを生み出す理由となっています。
はじめて利用する方にも、自分の意見が今後の商品に活かされるかもしれないという安心感があるのも特徴です。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

ワタミの宅食ダイレクトでは、和食・洋食・中華など、ジャンルを問わず100種類以上の多彩なメニューが用意されています。
毎日違うおかずが楽しめるように設計されており、「今日はどれを食べようか」と選ぶ楽しみもあります。
メインの主菜だけでなく、副菜にもこだわっており、味・見た目・栄養のバランスが整った献立が提供されるので、自然と食事の偏りが解消されやすくなります。
また、季節限定メニューや期間限定のセットなども登場するため、何度利用しても新鮮さがあり、長く続けても飽きがこないのが大きな魅力です。
一人暮らしの方はもちろん、家族での利用でもメニューの重複が起きにくいため、幅広い世代に支持されています。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

すべてのメニューは、プロの管理栄養士によって設計されており、日々の健康維持に必要な栄養素がしっかりと考慮されています。
たんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、必要な栄養をバランスよく摂取できるように構成されているため、自分で栄養計算をする手間がかかりません。
さらに、塩分やカロリーも一定の基準内に収められており、生活習慣病の予防やダイエット、食事制限をしている方にも安心して取り入れられる内容です。
食材の品質管理や衛生管理も徹底されているため、安全性の面でも信頼できるサービスとなっています。
「栄養のことは任せたいけど、きちんとしたものを食べたい」という方にとって、非常に心強いポイントです。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

ワタミの宅食ダイレクトの大きな魅力のひとつは、冷凍で届くお惣菜であるため、冷凍庫にストックしておけるという点です。
毎日の献立を考える必要がなく、「今日はごはんを作る気力がない」「帰宅が遅くなった」というときにも、レンジで数分温めるだけですぐに食事が完成します。
保存期間も長いため、急な体調不良や忙しい日のために常備しておくと非常に便利です。
また、必要なときに必要な量だけ食べられるため、家族での利用や一人暮らしにも柔軟に対応できます。
ごはんと一緒に食べればしっかりとした食事になりますし、小腹が空いたときのおかず代わりとしても活用できます。
買い物や調理の手間を大幅に減らしつつ、栄養バランスの取れた食事を手軽に取れる、まさに「時短と健康の両立」が叶う選択肢です。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

ワタミの宅食ダイレクトは、宅配便（クール便）で届けられるため、自分の都合に合わせて配達日や時間帯を自由に指定することができます。
仕事や育児で日中に受け取れない方や、不在になりやすい家庭でも安心して利用でき、再配達の手間を最小限に抑えられる点が高く評価されています。
特に冷凍食品は受け取りのタイミングが重要ですが、配達指定ができることで、確実に受け取れて冷凍状態をキープしやすくなります。
自宅以外にも、家族のもとや帰省先など、届け先を柔軟に選べるのもメリットです。
このように、ライフスタイルに合わせて無理なく利用できる仕組みが整っているため、忙しい方でもストレスなく継続しやすいサービスとなっています。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めての方が気軽に利用を始められるように、お得な初回割引キャンペーンが用意されています。
これは「まずは試してみたい」「味やボリュームを確かめてから続けるか決めたい」という方にぴったりの制度で、通常価格よりも割安な料金で冷凍惣菜のセットを購入することができます。
このお試しセットは送料無料で届けられることが多く、配達日時の指定もできるため、自分の生活リズムに合わせて無理なくスタートできます。
内容はしっかり栄養バランスが整った主菜と副菜の組み合わせで、食材の種類も豊富なので、健康志向の方にも安心です。
冷凍でまとめて10食分が届くスタイルなので、忙しい日や体調が優れないときにストックしておくのにも便利。
日々の食事の負担を減らしたい方にとって、手軽さとお得さを兼ね備えた嬉しいセットとなっています。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

この初回割引キャンペーンは、ワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方限定で利用できる特典です。
通常価格よりも10～20％ほどお得に購入できることが多く、内容によってはさらにクーポンが適用される場合もあります。
対象セットは「３種のお惣菜10食セット」や「５種のお惣菜10食セット」などで、いずれも人気メニューが詰め込まれており、初回利用でも満足度の高い内容となっています。
さらに、インターネットでの申し込みで手続きが完結し、希望する日時に冷凍便で届くため、手間なく始められるのも大きな魅力です。
「とりあえず試してみたい」「自分の食生活に合うか確かめたい」と感じている方は、このお得な機会を活用して、ワタミの宅食ダイレクトのある生活を体験してみてはいかがでしょうか。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

ワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方には、冷凍総菜をお得に体験できる「選べるお試し10食セット」が用意されています。
このセットは、主菜と副菜をバランスよく組み合わせた冷凍惣菜が10食分届く内容で、「とりあえず10食だけ試してみたい」「自分に合うか確認したい」という方にぴったりです。
お試しセットは2種類から選べるのが特長で、少なめでライトに始めたい方には3種のお惣菜セット「いつでも三菜」、しっかりと食べたい方には5種のお惣菜セット「いつでも五菜」がおすすめです。
どちらも栄養バランスを意識した管理栄養士監修のメニューがそろっており、味・ボリューム・健康面すべてにおいて高い満足感を得られる内容になっています。
冷凍で届くため保存も効き、必要なときに温めるだけで手軽に食事が完成するので、仕事や育児、介護などで忙しい方にも非常に便利です。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品で構成された軽めのお惣菜セットです。
食事量を控えたい方や、軽く済ませたいときにちょうどよく、10食セットで3,900円とお手頃な価格設定も魅力です。
少量でも栄養バランスが考慮されており、食事管理をしたい方にも適しています。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円

「いつでも五菜」は、主菜1品＋副菜4品と、ボリュームたっぷりのセットです。
10食で4,880円とやや価格は上がりますが、そのぶん満足感が高く、1食しっかり食べたい方におすすめです。
副菜の種類が豊富なので、さまざまな味や食材を楽しめる点でも飽きがこず、毎日食べても続けやすい内容です。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

ワタミの宅食ダイレクトを長く利用したいと考えている方には、「定期購入」の申し込みがとてもおすすめです。
この定期購入では、初回限定で最大2,400円引きになる特典が用意されており、通常よりもぐっとお得な価格で始めることができます。
「これからしばらく宅配食を続けたい」「ストックしておきたい」といったニーズにぴったりで、コストを抑えながら無理なく続けられるのが魅力です。
また、定期購入といっても回数の縛りはなく、必要に応じてお届け間隔を調整したり、一時的にお休みしたりすることもできるので安心です。
忙しい日常の中でも、計画的に健康的な食事を取り入れる手段として、定期購入は非常に心強い存在になります。
「とりあえず一度だけ」よりも「続けたいけど無理なく」という方には、この割引特典を利用して始めるのが最適な選択です。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入では、毎回の注文ごとに割引が適用されるだけでなく、初回限定で最大2,400円もお得になるため、コストパフォーマンスの面でも非常に優れています。
長く続けるつもりなら、単発注文よりも圧倒的にお得で、手続きも一度で済むため手間もかかりません。
無理なく続けられる宅配食を探している方にとって、定期購入は最も賢い選択肢といえるでしょう。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

ワタミの宅食を初めて利用する方の多くは、「どのように始めればいいのか」「お試しセットはあるのか」といった疑問を持つことが多いです。
冷蔵タイプの「ワタミの宅食」と、冷凍惣菜タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では、お試しの仕組みや注文方法が異なるため、それぞれの特徴を理解しておくことが大切です。
ここでは、ワタミの宅食や宅食ダイレクトに関するよくある質問をまとめてご紹介します。

ワタミの宅食の口コミがひどいと言われる理由について教えてください

ワタミの宅食が「ひどい」と言われる理由には、主に味付けが薄い、量が少ないと感じるなどの個人的な好みの違いがあります。
また、冷蔵タイプの弁当は配送地域が限定されており、利用できない地域の方にとっては不便に感じる点もあるようです。
ただし、栄養バランスや便利さを重視する人からは高い評価も受けており、向き不向きがあるサービスと言えるでしょう。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

支払い方法は、現金、口座振替、クレジットカードなどから選択できます。
冷蔵タイプを担当スタッフが配達する場合は、現金での集金や口座振替が主に利用され、冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」ではオンライン決済にも対応しています。
注文方法やコースによって支払い方法が異なるため、事前に確認することをおすすめします。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

冷蔵タイプの宅食は、ワタミの営業所がある一部地域でのみ利用可能です。
関東・中部・関西・中国・九州などの広いエリアで対応していますが、北海道・青森・秋田・岩手・沖縄は非対応となっています。
全国どこでも利用できるのは、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」で、宅配便で配送されます。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食では「おかずのみ」のメニューが中心となっており、ごはんは付属していません。
「まごころおかず」や「まごころ手毬」など、さまざまなコースが用意されており、主菜と副菜がセットになったバランスのよい内容です。
ごはんは自宅で用意するスタイルのため、自由度が高く、好みに合わせて調整しやすいのが特徴です。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食では、お得な価格で利用できる「お試しセット」も用意されています。
数量や地域に限りがある場合もあるため、公式サイトや電話での問い合わせが確実です。
また、初回限定の割引キャンペーンやクーポンが配布されることもあるので、タイミングを見て申し込むのがおすすめです。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

注文方法は以下の4通りがあります。

公式サイトからのインターネット注文
お客様センターへの電話連絡（0120-321-510）
担当のまごころスタッフへの直接依頼
注文締切は前週水曜日17時まで

生活スタイルに合わせて便利な方法を選べます。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

冷蔵タイプは、地域ごとに担当のまごころスタッフが毎日手渡しで届ける形式です。
冷凍タイプの「宅食ダイレクト」は、宅配便でまとめて届き、受け取り日時も指定可能です。
いずれも安全・衛生管理を徹底した状態で配送されます。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

昼間不在の場合でも、冷蔵弁当は専用の鍵付きボックス（有料）や保冷ボックスを利用しての置き配が可能です。
冷凍弁当は宅配便のため、不在時には再配達手続きが必要になります。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

冷蔵タイプは基本的に時間指定はできませんが、地域の配送ルートに基づいて毎日同じ時間帯に届けられます。
冷凍タイプの宅食ダイレクトは、宅配便での配達のため時間帯指定が可能です。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食では週単位の定期注文が可能です。
一度申し込むと自動的に翌週以降も継続され、停止やスキップしたい場合は、前週水曜日の17時までに連絡が必要です。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

定期コースは柔軟に調整でき、1週間単位でお休みやスキップの設定が可能です。
毎週の注文ではなく、隔週や不定期に調整したい場合にも、担当スタッフや受付センターに相談すれば対応してもらえます。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

ワタミの宅食では、基本的な栄養管理はされていますが、アレルギーや個別の制限食への対応はしていません。
原材料表示は確認できますが、特定のアレルゲンを完全に除去する保証はないため、アレルギーのある方は利用を控えるか、慎重に判断する必要があります。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食は、ワタミグループの自社工場で製造されており、ISO22000の認証を取得した品質管理体制のもとで運営されています。
食材のトレーサビリティや衛生管理も徹底されており、子どもから高齢者まで安心して食べられる体制が整っています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

ワタミの宅食は、入会金や年会費などの固定費は一切かかりません。
必要なのは、注文した分の食事代のみで、利用を開始・終了する際にも追加料金は発生しません。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」は、冷蔵のお弁当を地域のスタッフが毎日届けるサービスです。
一方「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍弁当をまとめて宅配便で届ける全国対応のサービスです。
配送方法や利用エリア、食事の保存形式に違いがあるため、ライフスタイルに応じて選ぶことができます。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

ここでは、人気の宅食サービスとワタミの宅食を比較し、それぞれの価格帯や配達エリア、保存方法などの特徴を整理しました。
自分のライフスタイルや目的に合ったサービスを見つける参考にしてください。

宅食サービスごとの比較一覧

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

比較からわかるワタミの宅食の特徴

ワタミの宅食は、冷凍保存が可能で全国配送に対応しているため、忙しい方や離れて暮らす家族へのサポートにも適しています。
1食あたりの価格も比較的安価で、コストを抑えながら健康的な食事を取り入れたい方におすすめです。
また、冷蔵タイプの宅食（スタッフによる配達）や、冷凍タイプのダイレクト便といった利用方法を選べる点も他社にはない強みです。

冷凍タイプの宅食を検討している方にとって、ワタミの宅食は「価格・対応エリア・信頼性」のバランスがとれたサービスといえるでしょう。

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

ワタミの宅食は、初回専用のお試しセットは用意されていないものの、すべてのメニューを１食分から気軽に注文できる仕組みが整っています。
そのため、「まずは少しだけ食べてみたい」「継続できるか不安」といった方でも、最小限の注文でサービスを体験することができます。
冷蔵で毎日届けてくれる通常の宅食タイプでは、まごころおかずやまごころ手毬など、ライフスタイルに合わせて選べる複数のコースがあり、受け取り方法も柔軟に対応しています。

一方、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では、お得な初回割引やクーポンが適用できる「お試し10食セット」があり、初めての方限定で特別価格での購入が可能です。
ボリュームや内容に合わせて「三菜」と「五菜」のセットから選ぶことができ、全国どこでも利用できるのが魅力です。

このように、ワタミの宅食は利用者のニーズに応じて柔軟にスタートできる環境が整っており、「毎日食事を整えたい」「忙しい中でも健康的に過ごしたい」という方にとって、非常に始めやすいサービスです。
まずは１食から気軽に試して、自分の生活に合うかどうかを体験してみることをおすすめします。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア